단감은 가을철 대표적인 과일로서 비타민C가 많기로 매우 유명한 사과보다 무려 4배 이상이 많다고 하며 그 밖의 우리 인체에 미치는 좋은 영양성분들이 많이 함유되어 있는데, 대표적으로 비타민 A와 C, 폴리페놀, 베타카로틴 등의 항산화물질이 매우 풍부해서 비타민 영양제로써 좋은 식품이 되기도 합니다. 이처럼 좋은 성분이 많은 단감 효능 부작용 주의사항에 대해서 하나씩 알아보겠습니다. 단감 효능 먼저 동의보감에서 단감은 심장과 폐를 윤택하게 만들고 갈증을 멎게한다고 기록이 되어 있으며 그래서 예부터 약으로 많이 이용될 정도이고 운동량이 부족한 현대인들에게 영양소를 공급하는데 매우 좋은 과일이기도 합니다. 실제 한의원에서는 단감을 이용해서 열이 나고 가슴이 답답한 증상과 폐 기능이 저하 되는 분들에게 긴요한 ..