무 중에서 효능이 뛰어난 수박무는 비타민, 안토시아닌 각종 미네랄 성분이 풍부하며 노화방지 눈 건강과 성인병은 물론 다이어트 식품으로 좋다고 합니다. 아래에서 수박무 효능 부작용 먹는법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 수박무 효능수박무는 겉모습은 일반 무처럼 평범하지만 반으로 가르는 순간 안쪽에는 빨간 분홍색에 진하면서 예쁘게 나타나게 됩니다. 수박무는 중국의 붉은무를 개량으로 연구해서 만들었다고 하며 항산화 성분인 안토시아닌이 풍부하게 들어있어 유독 붉은빛을 띤다고 합니다.이는 눈 건강과 노화방지, 성인병은 물론이고 콜레스테롤 배출 능력이 탁월하고 최근에는 다이어트 식품으로 큰 호응을 끌고 있습니다. 실제 열량은 하나에 약 60 kcal로 고구마에 비해서 칼로리가 절반 정도로 매우 낮습니다. 이렇다 보니..