오미자는 간 건강, 다이어트, 피로 해소, 호흡기 건강 등 여러 가지 효능이 있으며 신맛, 짠맛, 매운맛, 단맛, 쓴맛 다섯 가지 맛이 난다고 해서 오미자라고 합니다. 아래에서 간에 좋은 오미자 효능 부작용에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 오미자 효능오미자 속의 시잔드린 성분은 간에 축적된 독소를 빼내고 간을 해독시켜주는데 리그난이라는 항상화성분은 신진대사와 생리활동을 활성화시켜 간 기능을 강화시키고 기력이 쇠했을 때 피로감이 있을 때 도움을 줍니다. 오미자는 간질환인 급성간염과 만성 간염 환자에 좋다고 알려져 있으며 음주 후 간을 활성화시켜 숙취해소에 도움을 줄 수 있습니다.오미자는 지방을 흡수율을 낮춰주어 해독작용이 뛰어나기에 체내에 쌓여있는 각종 노폐물 배출을 도와 다이어트할때 도움을 줍니다..