고들빼기는 간염과 만성 피로 해소, 항암효과, 기관지 질환 등에 효능이 있고 사포닌, 이눌린, 각종 아미노산, 플라보노이드 등의 여러 몸에 이로운 성분이 함유되어 있습니다. 한방에서는 감기 열을 내리고 당뇨병, 자궁염, 산후출혈에 사용하고 민간에서는 식중독, 소화불량 장염 등을 치료할 때 쓰인다고 합니다. 아래에서 우리 몸에 도움이 되는 고들빼기 효능 부작용 먹는법에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 고들빼기 효능먼저 고들빼기는 국화과에 속하는 한해살이 풀로서 우리나라 어디서든 쉽게찾아볼수 있으며 주로 양지바른 곳이나 밭에서 많이 보이게 되는 식재료입니다. 농촌 들녘의 길가나 바위틈에서 찾을 수가 있고 투박하면서도 척박한 환경에서도 잘 자라는 식물로 쓴 나물이라고 부르기도 합니다. 쓴맛을 가지고 있어서 고채..