구기자 효능과 부작용 구기자차 끓이는법에 대해 알아보겠습니다. 구기자는 인삼과 하수오와 더불어 장수식품으로 인정받고 있으며 대표적인 효능으로는 자양강장과 노화방지, 면역력 강화 등의 효능이 있습니다. 동의보감에서는 구기자 열매를 오랫동안 먹게 되면 몸이 새털처럼 가벼워지고 늙지 않으며 더위와 추위를 이겨내고 장수한다고 기록이 되어 있고 해외에서는 미란다 커와 마돈나 등의 유명 스타들이 다이어트 미용을 위해서 즐겨 먹는다고 해서 더 많은 유명세를 타기도 했습니다. 아래에서 구기자 효능과 부작용 구기자차 끓이는법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 구기자 효능 구기자 주요 성분에는 아미노산의 일종인 베타인 성분과 항산화 물질인 제아잔틴, 그리고 폴리페놀이 매우 풍부하게 들어 있습니다. 그리고 사과 12배, 파프..