쑥갓은 주름개선과 피부미용에 효과가 뛰어나 꾸준히 먹거나 마사지해주면 윤기 있는 피부를 만들 수 있습니다. 또한 칼로리가 낮아 다이어트와 변비에 도움이 되며 빈혈 예방, 항암효과, 관절 건강 등의 질환에도 효능이 있습니다. 아래에서 좋은 효능을 가진 건강식품인 쑥갓 효능 부작용 먹는법에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 쑥갓쑥갓 하면 먼저 독특한 향을 떠오를 수가 있는데 이런 것 때문에 분말을 내서 향신료로 자주 사용하기도 합니다. 쑥갓은 종류가 크게는 소엽종, 중엽종, 대엽종으로 3종류의 종자로 구분할 수가 있습니다. 보통은 씨앗을 판매하는 농협 매장이나 농약사 등에서 구하기 수월한 중엽종 쑥갓 씨앗을 많이 판매 중이고 보편적으로 이 종류를 선호하는 편입니다.봄 파종 쑥갓은 수확을 하다가 어느 정도 지나면..