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노근은 옛부터 지금까지 뇌질환 치료에 많이 쓰여온 갈대 뿌리로써 대표적으로 뇌졸중을 비롯해서 현대인의 고질병인 고혈압과 당뇨, 심근경색, 고지혈증, 동맥경화 등의 전조증상을 맞는데 크게 기여 할수가 있습니다.
갈대와 많이 비슷한 억세는 산이나 비탈진 언덕에서 자라고 갈대는 냇가나 강가나 물가에서 무리 지어 서식하게 됩니다. 그럼으로 억새는 물가에서 살지를 못하고 갈대는 물을 떠나 살지 못하는 특성을 가지고 있습니다.
그럼 아래에서 노근 효능 부작용 먹는법에 대해서 알아보겠습니다.
노근 효능
갈대의 성미는 달면서 차고 독이 없으며 한약명으로 노근 또는 여근이라고 부르고 각종 연구를 통해서 현재 뇌졸중과 치매를 막을 수가 있다는 내용의 입증이 되었습니다. 뇌졸중과 치매환자는 매년 급격하게 늘어나 현재 100만 가까이 육박하고 있으며 뇌혈관이 막혀 터지면서 뇌에 혈액공급이 안되어 뇌출혈과 뇌경색 등의 각종 뇌질환을 야기시킵니다.
국내 연구팀에 따르면 노근은 뇌세포의 파괴를 막아주고 치매에 대해서 매우 탁월한 효과가 있었으며 뇌의 부족한 영양분을 보충해 뇌신경의 염증을 제거해 주기도 했습니다.
특히 노근에 함유된 파라큐마레이트라는 성분이 두뇌 해마조직의 세포사멸을 감소시켜서 기억력을 회복시켜 준다고 합니다. 또한 뇌신경전달물질인 아세티콜린의 분비를 촉진시켜 두뇌의 혈액순환을 도와주고 뇌졸중과 뇌경색 등의 뇌질환을 예방하는데 탁월한 효능을 발휘합니다.
서울대 약리학 교수팀들은 스코폴아민을 투여한 쥐에 MPC를 투여하면 기억력 손상이 거의 정상적으로 회복됐다고 알리기도 했습니다. 그리고 노근은 단백질의 독성을 억제해서 뇌세포 파괴를 막아주기 때문에 기존에 쓰고 있는 약물보다 좀더 근본적이고 효과적인 치료제가 될 수 있다고 알리기도 했습니다.
아울러 독성물질에 대한 뇌세포 보호 효능도 매우 우수한 것으로 나타났는데 이런 연구결과는 국제 학술지인 미국 신경 과학 연구지에 게재가 되기도 했습니다.
논문실험에서 노근 리그난은 신장과 방광쪽의 염증치료에도 도움을 줄 수 있다고 하며 성장호르몬을 촉진하는 작용도 겸하고 있습니다. 또한 체내 나트륨과 염분을 몸 밖으로 배출해서 소변을 잘 못보는 사람들의 이뇨작용에도 매우 좋습니다.
다음으로 노근은 해독작용이 매우 탁월해서 공해로 인한 몸속의 중금속을 배출하고 몸 안에 쌓인 갖가지 독소를 제거해 줍니다. 만약 돼지고기나 생선, 꽃게를 먹고 중독이 되었을 때는 해독제로 쓰이며 술독으로 인한 얼굴 주독과 간염, 황달을 잡을 때도 사용을 합니다.
특히 술 중독에는 노근을 달여서 먹으면 조혈기능이 높아져 신통할 만큼 효과가 있고 차츰 몸의 기능을 정상적으로 회복시켜 줍니다. 그리고 독을 빨리 해독할 때는 갈대뿌리 30그램을 진하게 달여 마시면 대게는 바로 풀리게 됩니다.
특히 노근의 리그난은 다양한 심혈관 보호 기능이 보고가 되었고 추가적으로 동맥경화나 관상동맥의 혈관 신생성을 촉진하므로 심장보호 작용이 있음이 확인이 되었습니다. 또한 신경전달물질로 심장박동 및 수축을 감소시켜 심혈관계를 포함한 수많은 신체기관에 영향을 미치고 혈관을 확장시켜 혈압을 낮추는데도 도움을 주게 됩니다.
노근은 동물 실험결과에서는 노화를 늦추는데 그치지 않고 노화동물의 근육재생과 운동능력 개선에도 큰 효과가 있음이 확인이 되기도 했습니다. 그리고 노화를 촉진하는 활성산소를 제거하고 피부미용과 얼굴 주름살을 없애주기도 합니다.
노근 먹는법
갈대 뿌리는 경제적인 부담이 없이 누구든지 쉽게 구해서 약용으로 먹을 수가 있습니다. 물론 도시에 사시는 분들은 구하기가 쉽진 않겠지만 주말에 한번씩 시간을 내서 직접 채취해 달여 드시면 건강에 여러모로 많은 혜택을 받게 될 것입니다. 그밖에 시력 저하와 사물이 겹쳐 보이는 복시, 어지럼증과 두통, 실어증, 반신마비, 반신감각 등을 치료하는데도 효과를 볼 수가 있습니다.
노근은 가을과 겨울에 뿌리줄기를 캐내어 잔뿌리를 제거하고 물로 깨끗이 씻어낸 후에 햇볕에 건조시키면 됩니다. 뿌리의 달라붙어 있는 겉껍질은 뜨거운 물에 어느정도 담궈두면 쉽게 벗겨집니다. 그리고 물기가 빠지면 가위를 이용해서 잘게 자른 후에 다시 며칠 더 말려서 탕제로 달여 드시면 됩니다.
용량은 20그램 정도를 물 1리터를 붓고 끓기 시작하면 약불로 줄인 다음에 다시 30분 정도 더 달여서 하루 세 잔씩 마시면 됩니다.
노근 부작용
노근은 특별한 독성이 없지만 체질에 따라서는 설사나 복통 증상이 나타날 수도 있습니다. 이런 분들은 따뜻한 성질의 대추나무 옥수수를 넣고 끓여 드시면 좀더 부담없이 먹을 수가 있습니다.
그리고 갈대는 수질 정화 능력이 매우 탁월해서 주변 오염물질까지 잘 흡수하기 때문에 청정지역에서 채취하는 것이 매우 중요합니다.